Apnoe

Faszination Apnoe

Die Faszination Apnoe (Freitauchen) liegt im lautlosen Gleiten durch das Wasser mit nur einem Atemzug, was ein Gefühl absoluter Freiheit, Schwerelosigkeit und tiefer Entspannung vermittelt. Es verbindet mentale Stärke, Körperbeherrschung und Achtsamkeit, indem es Taucher ermöglicht, ihre eigenen Grenzen zu erkunden und eine intensive Verbindung zur Unterwasserwelt ohne technische Geräusche zu erleben.

Wir achten bei unserem Sport vor allen Dingen auf die Sicherheit und bilden entsprechend aus.

Probetraining

Wir können aus Platzgründen aktuell kein Probetraining für Apnoe-Beginner anbieten. Der Platz im Olympiabad ist begrenzt und die Aufsicht muss den Überblick behalten können, daher ist die Teilnehmerzahl im Training streng limitiert. Gerade im Streckentraining ist die Bahn oft ausgebucht.

Stattdessen kannst Du gerne beim Standard-Flossentraining (das auch viele Apnoe-Elemente enthält) mitmachen. Bei fortgeschrittenem Stand Deiner Ausbildung und Kenntnis der Sicherheitsregeln kannst Du dann in den Apnoe-Bereich wechseln, falls ein Trainingsplatz frei ist.  

Bitte nimm kurz mit uns Kontakt auf, damit wir einen Termin planen können und auch im Bad Fragen persönlich klären können.

Wann und Wo?

Olympia-Schwimmhalle („Olybad“)
Coubertinplatz (Olympiapark)
80809 München

Von ca. 19:15 bis 19:45 Uhr stehen im Eingangsbereich des Olympiabades i.d.R. Ansprechpartner der Clubleitung zu Ihrer Verfügung.

Danach geht’s gerne noch zur Stärkung ins Restaurant in die Riesstraße.

Was Du brauchst?

Gute Laune und normale Badesachen.

Wenn Du hast, dann bitte auch Flossen (idealerweise Schwimmbadflossen), Maske und Schnorchel mitbringen, wir haben aber auch Leihsachen da.

Für das Apnoetraining brauchst Du auch noch einen Bleigurt mit Deiner persönlichen Bleimenge (haben wir auch zum Leihen da).

Gäste, die am normalen Training teilnehmen wollen und uns zum ersten Mal besuchen, zahlen keinen Eintritt. Gäste, die uns zum zweiten Mal besuchen, zahlen 4,- €. Nach zweimaligem Einlass als Gast, bitten wir zu entscheiden, ob eine Vereinsmitgliedschaft in Betracht kommt.

Training

Das Training wechselt zwischen statischen und dynamischen Einheiten sowie Übungen zur Vorbereitung und immer auch mit dabei die notwendigen Sicherungstechniken.

Wir wechseln im Wochenrhythmus die Becken des Olympiabads, um passende Trainingsgegebenheiten bieten zu können

• Statik im flachen, etwas wärmeren Kinderbecken (Lehrschwimmbecken)
• Strecke auf der 50 Meter Bahn
• Technik im 5 Meter Becken

Der genaue Trainingsinhalt wird vorab besprochen.

Die Teilnehmer treffen sich um 19:30 Uhr zur Besprechung und Vorbereitung, damit keine wertvolle Beckenzeit verschwendet wird.

Das Training findet statt in regelmäßigen Abständen (siehe Kalender):

Olympiabad:

Freitags, 19:45 – 21:00 Uhr / Einlass: 19:30 Uhr
normales Training (Kinder, Erwachsene), Ausbildung und UW-Rugby

Olympia-Schwimmhalle („Olybad“)
Coubertinplatz (Olympiapark)
80809 München

Danach geht’s zum Stammtisch in die Riesstraße.

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