Liebe Vereinsmitglieder,
am 04.08. bietet Peter ein Aquafitness Training an. Aquafitness (auch Aquatraining oder Aquasport) ist ein Ganzkörpertraining, das im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Geräte wie z.B. Schwimmnudeln angeboten wird. Es können Arme, Beine, Gesäß und Rumpf trainiert werden. Für das Training steht das halbe Lehrschwimmbecken zur Verfügung, deshalb ist das Training auf 15 Erwachsene begrenzt. Wir bitten um eine frühzeitige Zu- bzw. Absage in Spond. Das Allgemeintraining findet normal statt.
Wir freuen uns auf Euch!
Euer Trainerteam
